Entertainment

Ảnh, Mẹo thể dục và hơn thế nữa – Hollywood Life


adele



Xem bộ sưu tập



Tín dụng hình ảnh: Shutterstock / Will Heath / NBC

  • Adele là siêu sao người Anh đã có 15 giải Grammy mang tên cô
  • Sau khi đệ đơn ly hôn với cha của con trai cô vào năm 2019, Adele đã trải qua một cuộc thay đổi lối sống lớn, giúp cô thon gọn hơn
  • Có nhiều ý kiến ​​trái chiều về sự thay đổi cơ thể mạnh mẽ của cô, nhiều người chỉ trích cho rằng cô giảm cân một cách không lành mạnh
  • Adele đã minh bạch về việc giảm cân của cô ấy, và huấn luyện viên cũ của cô ấy thậm chí đã đứng ra bảo vệ cô ấy khi những lời chỉ trích đang ở mức cao
  • Adele cho biết phản ứng dữ dội khiến cô tổn thương nhưng khẳng định cô không giảm cân cho ai khác ngoài bản thân

Đó là thời điểm tốt để trở thành Adele! Sau khi đi thông qua một cuộc ly hôn từ Simon Konecki vào năm 2019 – mặc dù cô ấy nói rằng cuộc chia tay đã xảy ra khá lâu trước đó – ca sĩ đã có được một vị trí vững chắc, cả về mặt cá nhân và chuyên môn. Cô ấy bắt đầu hẹn hò Paul giàu có vào năm 2021 và cô ấy đã phát hành album phòng thu thứ tư của cô ấy, 30vào ngày 19 tháng 11 năm 2021. Cô ấy cũng đang bắt tay vào một hoạt động rất được mong đợi Cư trú tại Las Vegas bắt đầu vào tháng 11 năm 2022 và kéo dài đến tháng 3 năm 2023 sau khi bộ ngày ban đầu của cô ấy bị hoãn lại. Khi cô ấy công bố album của mình 30Adele thừa nhận rằng khoảng thời gian cô ấy dành để ghép các tác phẩm lại với nhau là khoảng thời gian “sóng gió” nhất trong cuộc đời cô ấy.

Tuy nhiên, trong thời gian đó, Adele dồn sức tập trung vào bản thân và cậu con trai chín tuổi, Angelo. Sau khi thay đổi lối sống, Adele đã có thể giảm được 100 pound, và cô ấy trông thật đáng kinh ngạc! Tuy nhiên, quan trọng hơn, nữ ca sĩ dường như là người hạnh phúc nhất và tự tin nhất của mình. Ngồi xuống với Oprah Winfrey đó là một phần của cô ấy Adele One Night Only CBS đặc biệt vào ngày 14 tháng 11 năm 2021, siêu sao thừa nhận rằng cô ấy luôn “cơ thể tích cực”, ngay cả khi cô ấy nặng hơn, và việc giảm cân của cô ấy là để giải quyết sự lo lắng của cô ấy hơn là thực sự giảm cân. “Tôi đã có những cuộc tấn công kinh hoàng sau cuộc hôn nhân của mình,” cô nói. “Tôi đã bị chúng làm cho tê liệt. Tôi đã không kiểm soát được cơ thể của mình ”.

Adele đã công khai về việc sức khỏe tinh thần của cô bị ảnh hưởng như thế nào sau khi tin tức về việc kết thúc cuộc hôn nhân của cô được công khai. Trong một cuộc phỏng vấn với Đá lăn, cô thừa nhận đã trải qua “một vài tuần lo lắng khi nằm trên giường” trong thời gian đó. Chính sự lo lắng kinh hoàng này đã đẩy Adele vào công việc rèn luyện thể lực. “Tôi nghĩ, nếu tôi có thể biến đổi sức mạnh và cơ thể của mình như thế này, chắc chắn tôi có thể làm điều đó đối với cảm xúc cũng như trí não và nội tâm của mình,” cô thừa nhận. “Đó là điều đã thúc đẩy tôi.”

Adele đã giảm bao nhiêu cân?

Mặc dù Adele chưa bao giờ xác nhận rằng cô đã giảm được 100 pound, nhưng một người hâm mộ đã nhận được tin sốt dẻo từ nữ ca sĩ vào đầu năm 2020. Tất cả đã xảy ra khi Adele đang Kỳ nghỉ năm mới ở Anguilla với bạn bè, bao gồm Harry Styles. Những người hâm mộ có mặt tại cùng khu nghỉ dưỡng đã xin chụp ảnh cùng ca sĩ người Anh, và những hình ảnh này nhanh chóng lan truyền trên Twitter. Công chúng đã rất sốc khi thấy Adele trông khác lạ như thế nào và dư luận xôn xao về việc cô đã giảm được bao nhiêu cân ngay lập tức.

adele
Adele trước và sau khi giảm cân. (Shutterstock / Will Heath / NBC)

Một trong những người hâm mộ đã dành thời gian với Adele ở Anguilla là một sinh viên đại học 19 tuổi tên Lexi Larson. Cô ấy đã mở ra để Những người về việc tình cờ gặp Adele tại một nhà hàng và có cơ hội trò chuyện với cô ấy. “Cô ấy nói rằng cô ấy đã đánh mất một thứ gì đó như 100 bảng Anh”, Lexi tiết lộ. “Và đó là một trải nghiệm tích cực, điên rồ. Cô ấy có vẻ rất hạnh phúc, và cô ấy trông thật tuyệt vời. Cô ấy có vẻ thực sự tự tin. ”

Trước chuyến du lịch năm mới, Adele lần đầu khiến người hâm mộ xôn xao về việc giảm cân của cô với một số lần xuất hiện vào cuối năm 2019. Cô đã tham dự bữa tiệc sinh nhật của Drake vào tháng 10 năm đó, và đã chụp ảnh trông mảnh mai hơn trong một chiếc váy đen. Halloween năm đó, cô ấy hóa trang thành Thuyền trưởng Hook, và hình dáng gầy hơn của cô ấy là rõ ràng trong các bức ảnh từ buổi tối đi chơi của cô ấy.

Adele đã giảm cân như thế nào?

Trải qua cuộc ly hôn rõ ràng là một khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với Adele, nhưng cô cho rằng cuộc chia tay đã giúp cô đầu tư vào việc tập thể dục. Bây giờ, cô ấy tập thể dục hai hoặc ba lần một ngày. Adele đã mở ra cho Vogue trong một cuộc phỏng vấn hiếm hoi về việc giảm cân của cô ấy vào tháng 10 năm 2021. Cô ấy đã giới thiệu huấn luyện viên của mình, Gregg Mielevới độc giả và nói rằng cô ấy “có lẽ đã dành nhiều thời gian hơn cho [him] trong ba năm qua hơn bất kỳ ai khác. “

Hành trình thể hình của Adele phần lớn bắt đầu vào năm 2018 khi cô âm thầm chia tay Simon (mặc dù công chúng không phát hiện ra chuyện chia tay cho đến năm 2019). Đây là thời điểm mà Adele gọi cô là “Năm lo âu”, trong đó phòng tập thể dục rất quan trọng đối với cô, cô nói. “Nó đã trở thành của tôi thời gian, ”cô ấy nói Vogue. “Tôi nhận ra rằng khi tôi tập thể dục, Tôi không có bất kỳ lo lắng nào. Nó không bao giờ là về giảm cân. Tôi nghĩ, ‘Nếu tôi có thể làm cho cơ thể của tôi trở nên mạnh mẽ về thể chất, và tôi có thể cảm nhận và thấy được điều đó, thì có lẽ một ngày nào đó tôi có thể làm cho cảm xúc và tâm trí của mình trở nên mạnh mẽ’.

Khi Adele lần đầu tiên bắt đầu tập gym, cô ấy chỉ tập phần lưng dưới và bụng. Bây giờ, cô ấy là một con quái thú với trang bị. Trên thực tế, Adele’s Vogue người phỏng vấn phải dành thời gian với cô ấy trong khi cô ấy làm việc, và kể lại cô ấy đã làm việc chăm chỉ như thế nào. Tại một thời điểm, cô gái 33 tuổi đã “đi đến thị trấn trên đường elip” và vào cuối buổi tập, cô ấy đã “tiếp tục qua mọi cỗ máy tập tạ”.

Trong một cuộc phỏng vấn tiếp theo với Vogue Anh, Adele thừa nhận đã “nghiện” tập thể dục trong khi đối phó với sự lo lắng của mình. “Tôi tập thể dục hai hoặc ba lần một ngày,” cô tiết lộ. “Tôi tập tạ vào buổi sáng, sau đó tôi thường đi bộ hoặc tập vào buổi chiều, sau đó tôi tập tim mạch vào ban đêm.” Rõ ràng, trung đoàn này không thực dụng cho người bình thường, điều mà Adele thừa nhận. “Về cơ bản tôi đã thất nghiệp khi làm việc đó,” cô giải thích. “Nó không thể làm được đối với nhiều người.”

Trong một cuộc phỏng vấn năm 2021 với Oprah, Adele thậm chí còn tự gọi mình là “vận động viên” do cô ấy có thể tập gym chăm chỉ như thế nào. Khi ở trạng thái mạnh nhất, cô ấy có thể nâng được 170 pound và nói rằng cô ấy cũng là một “võ sĩ quyền anh rất giỏi” với một “cú móc trái có thể giết chết bạn”.

Có thể dành nhiều giờ để tập luyện cho phép Adele có cơ hội duy nhất để không phải xem những gì cô ấy ăn nhiều như những người ăn kiêng bình thường. “Tôi chưa thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào,” cô nói Vogue Anh. Cô xác nhận rằng cô chưa bao giờ thử chế độ ăn kiêng Sirtfood, mặc dù một số báo cáo khẳng định khác. “Tôi chưa làm được điều đó,” cô nói. “Không nhịn ăn gián đoạn. Không. Nếu có gì, tôi ăn nhiều hơn trước đây vì tôi đã tập luyện rất chăm chỉ. ”

Cũng cần nhắc lại rằng trong khi sự thay đổi cơ thể của Adele là đáng chú ý nhất sau khi cô ấy ly hôn và vì đại dịch coronavirus, huấn luyện viên cũ của cô ấy Pete Geracimo tiết lộ nhà sản xuất hit “Rolling in the Deep” đã bắt đầu giảm cân vào đầu năm 2016 để đáp lại những bình luận tiêu cực về việc giảm cân của cô ấy. “Là cựu huấn luyện viên cá nhân tại London của Adele, thật khó chịu khi đọc những bình luận tiêu cực và những lời buộc tội sợ chất béo đặt câu hỏi về tính trung thực của việc giảm cân tuyệt vời của cô ấy,” anh đã viết trên Instagram vào tháng 5 năm 2020. “Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi khi làm việc với cô ấy qua nhiều cung bậc thăng trầm, cô ấy luôn hành quân theo nhịp trống của riêng mình theo cách riêng của mình”.

“Khi tôi và Adele bắt đầu cuộc hành trình cùng nhau, không bao giờ là việc trở nên siêu gầy,” anh tiếp tục. “Đó là về việc giúp cô ấy khỏe mạnh. Đặc biệt là sau khi mang thai và sau phẫu thuật. Khi nào 25 rớt hạng và chuyến lưu diễn được thông báo, chúng tôi phải chuẩn bị cho một lịch trình 13 tháng mệt mỏi. Trong thời gian đó, cô ấy đã tập luyện và lựa chọn thực phẩm tốt hơn. Kết quả là cô đã giảm cân đáng kể và mọi người chú ý. Sự biến đổi cơ thể của cô đã được đăng tải trên mọi phương tiện truyền thông. Sự chú ý mà nó tạo ra thật đáng kinh ngạc ”.

Adele cảm thấy thế nào về sự thay đổi của cô ấy?

Sau khi tin tức về quá trình giảm cân của Adele lần đầu tiên được công khai sau kỳ nghỉ vào tháng 1 năm 2020, nữ ca sĩ đã cố gắng tránh xa công chúng trong vài tháng tiếp theo. Phải đến sinh nhật của cô vào tháng 5, người hâm mộ mới được nhớ đến hình dáng mới mảnh mai của cô. Adele đã đăng một bức ảnh trên Instagram của cô ấy mặc một chiếc váy màu đen nhỏ để vinh danh sinh nhật của cô ấy, và phản ứng rất áp đảo.

Vì Adele hiếm khi xuất hiện trước công chúng, cô ấy giảm cân đã trở thành chủ đề bàn tán trong những lần hiếm hoi cô được chụp ảnh trong những tháng sau đó. Phản ứng trái chiều – trong khi nhiều người khen ngợi Adele trông tuyệt vời như thế nào, những người khác lo ngại rằng cô ấy đã không đáp ứng được các tiêu chuẩn của Hollywood về một người phụ nữ phải như thế nào. “Tôi hiểu tại sao đó là một cú sốc,” Adele nói Vogue. “Tôi hiểu tại sao một số phụ nữ, đặc biệt, lại bị tổn thương. Nhìn bề ngoài, tôi đại diện cho rất nhiều phụ nữ. Nhưng tôi vẫn là người như vậy ”.

Trên thực tế, Adele đã thực sự bị tổn thương bởi rất nhiều cuộc trò chuyện về hình dáng của cô ấy. “Những cuộc trò chuyện tàn bạo nhất là do những người phụ nữ khác nói về cơ thể tôi,” cô giải thích. “Tôi rất thất vọng về điều đó. Điều đó làm tổn thương tình cảm của tôi ”.

Trong cuộc trò chuyện của cô ấy với người Anh Vogue, cô ấy cũng nói rõ rằng cô ấy không chỉ giảm cân trong một đêm một cách không lành mạnh. “Tôi nghĩ một trong những lý do khiến mọi người đánh mất cốt truyện bởi vì thực ra, nó đã trải qua khoảng thời gian hai năm,” cô tiết lộ. “Mọi người bị sốc vì tôi không chia sẻ ‘hành trình’ của mình. Họ đã quen với việc mọi người ghi lại mọi thứ trên Instagram và hầu hết những người ở vị trí của tôi sẽ nhận được một hợp đồng lớn với một thương hiệu ăn kiêng. Tôi không thể bay được. Tôi đã làm điều đó cho chính mình, không phải cho bất kỳ ai khác. Vậy tại sao tôi lại chia sẻ nó? Tôi không thấy nó hấp dẫn. Đó là cơ thể của tôi. ”

Bất chấp những tiêu cực gay gắt, Adele đã thực hiện một trò đùa nhẹ nhàng về quá trình giảm cân của cô ấy trong thời gian cô ấy độc thoại mở đầu trên Trực tiếp đêm thứ bảy vào tháng 10 năm 2020. “Tôi biết tôi trông thực sự, rất khác kể từ lần cuối cùng bạn nhìn thấy tôi,” cô cười. “Nhưng thực ra, vì tất cả các hạn chế của Covid… tôi phải đi du lịch nhẹ và tôi chỉ có thể mang theo một nửa của mình, và đây là nửa tôi đã chọn.”

Nhưng trong cuộc phỏng vấn với Oprah, cô ấy đã nói thật về cảm xúc của người khác về việc giảm cân của mình. “Tôi rất tích cực về cơ thể [before losing weight] và tôi hiện tại cơ thể tích cực, ”cô nói. “Công việc của tôi không phải là xác thực cảm nhận của mọi người về cơ thể của họ. Tôi cảm thấy tồi tệ khi ‘khiến bất kỳ ai cũng cảm thấy kinh khủng về bản thân họ, nhưng đó không phải là công việc của tôi. Tôi đang cố gắng sắp xếp cuộc sống của chính mình. “

news7f

News7F: Update the world's latest breaking news online of the day, breaking news, politics, society today, international mainstream news .Updated news 24/7: Entertainment, Sports...at the World everyday world. Hot news, images, video clips that are updated quickly and reliably

Related Articles

Back to top button